高溫高濕天氣 不得不防的夏日“殺手”

夏季高溫炎熱，而且多地還有梅雨季，空氣既熱又濕，伴隨而來的就是夏日“殺手”熱射病！

熱射病是指因高溫高濕引起的人體體溫調節(jié)功能失調，體內熱量過度積蓄，從而引發(fā)神經器官受損。熱射病在中暑的分級中就是重癥中暑，是一種致命性疾病，病死率高，死亡率高達70%，而且該病通常發(fā)生在夏季高溫同時伴有高濕的天氣。

熱射病是一種致命性急癥，以高溫和意識障礙為特征。起病前往往有頭痛、眩暈和乏力。早期受影響的器官依次為腦、肝、腎和心臟。

根據發(fā)病時患者所處的狀態(tài)和發(fā)病機制，臨床上分為兩種類型：勞力性和非勞力性（或典型性）熱射病。勞力性主要是在高溫環(huán)境下內源性產熱過多；非勞力性主要是在高溫高濕環(huán)境下體溫調節(jié)功能障礙引起散熱減少。

對高溫高濕環(huán)境適應不充分是致病的主要原因。在大氣溫度升高（大于32℃）、濕度較大（大于60%）和無風的環(huán)境中，長時間工作或強體力勞動，又無充分防暑降溫降濕措施時，缺乏對高熱高濕環(huán)境適應者易發(fā)生熱射病。

哪類人群多發(fā)熱射病呢？

一種是高溫、高濕環(huán)境下工作、鍛煉人群，另一種就是抵抗力差的孕婦、老人、小孩。

如何防止熱射病呢？

1.避免在高濕環(huán)境下活動，準備除濕機除濕。夏季室內潮濕十分常見，如果潮濕嚴重，就會侵害人體，還有些室內工作者本身工作環(huán)境就密不通風，濕氣更容易集聚，加之有些人本身濕氣就重，如果居住環(huán)境和工作環(huán)境再不注重除濕，很容易導致熱射病。在家里和工作場所準備一臺杭井除濕機，不僅是對環(huán)境的提升，更是為了健康的工作和生活。

2.白天10~16點減少在戶外、高溫環(huán)境下行走，準備好遮陽傘和防曬霜，只有做好充分的防曬，才能防止中暑，防止熱射病。

3.規(guī)律飲食作息，不要熬夜。如果睡眠時間晚的話，身體就會代謝紊亂，久而久之就會降低身體抵抗力，更加容易生病中暑，那么熱射病也就會更加容易侵犯身體了。

4.在高溫環(huán)境下工作的人，平時一定要多補充水分，多喝鹽水補充身體流失的多余鹽分。如果可以的話，隨身攜帶藿香正氣液中暑藥等。

高溫高濕的夏季，嚴防熱射病，杭井除濕機伴您同行！